CUIDADOS DENTALES PARA LA NAVIDAD

27 de Diciembre de 2016

Debéis prestar especial atención a nuestra higiene bucal. Os recomendamos una serie de consejos para que podáis mantener una adecuada salud dental:
Si no puedes resistirte a la tentación de los dulces navideños, escoge mejor el chocolate o dulces suaves y no pegajosos. Respecto al turrón, es mejor el duro pues el blando contiene un porcentaje de azúcar mucho mayor.
 Intenta no consumir golosinas pegajosas, pues crean muchos problemas de inflamación de encías en los niños y adultos que llevan aparatos de ortodoncia.
Si vas a brindar, es recomendable que lo hagas con bebidas sin azúcar o champán sin alcohol. También puedes escoger una copa de vino tinto (el vino blanco y el champán son más agresivos para el esmalte y para el cemento de la raíz dental).
 Consume aceite de oliva, pues es un aliado para nuestros dientes, ya que deja una película invisible sobre ellos protegiéndolos de la caries y del desgaste dental.
El hecho de que comamos en repetidas ocasiones fuera de casa durante estas fechas, provoca que la rutina del cepillado se vea alterada y no nos lavemos los dientes con la suficiente frecuencia. Por eso es importante que recuerdes llevar contigo tu cepillo de dientes, para que vayas a donde vayas, puedas realizar este importante hábito que tantos problemas bucodentales evita. Si no es posible, intenta masticar chicle sin azúcar, sobre todo después de las comidas, ya que favorece la producción de saliva y esto, tiene un efecto protector sobre los dientes, neutralizando la acidez de los alimentos.

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